Thé Vert et Probiotiques : Le Guide Complet pour la Santé Intestinale

Beaucoup de personnes commencent leur matinée avec du thé vert et prennent un complément probiotique avant le petit-déjeuner. Ils font les deux parce qu'ils ont entendu dire que chacun soutient la santé intestinale — mais peu réalisent que les deux peuvent agir ensemble par la même voie biologique.

La question n'est pas seulement « le thé vert est-il bon pour la santé intestinale ? » — la recherche montre que oui. La question plus importante est de savoir si comprendre comment il fonctionne devrait changer votre façon d'utiliser les deux. Et pour la plupart des personnes qui lisent les étiquettes des compléments probiotiques, le mécanisme est vraiment surprenant.

Dans ce guide, nous avons examiné les preuves cliniques sur les effets du thé vert sur les bactéries intestinales — quelles espèces bactériennes spécifiques il soutient, ce que la recherche dit réellement sur sa combinaison avec les compléments probiotiques, et ce que la recherche japonaise apporte au tableau que les sources internationales ont largement manqué.

Le thé vert est-il un probiotique ? (Le malentendu courant)

Le thé vert n'est pas un probiotique. Il ne contient pas de bactéries vivantes — il ne peut donc pas "ajouter" d'organismes bénéfiques à votre intestin comme le fait un complément probiotique. Il est important de clarifier cela dès le départ, car la confusion de catégorie pousse les gens à attendre du thé vert des effets pour lesquels il n'a pas été conçu.

Ce que le thé vert contient est quelque chose qui agit différemment mais complète bien les probiotiques : les polyphénols, en particulier une catéchine appelée EGCG (épigallocatéchine gallate). Ces composés agissent comme des prébiotiques — ils n'introduisent pas de nouvelles bactéries, mais nourrissent et soutiennent les bactéries déjà présentes dans votre intestin, y compris les mêmes souches de Bifidobacterium et Lactobacillus que fournissent les compléments probiotiques ^[2].

La distinction pratique est importante : si vous buvez du thé vert en espérant qu'il fonctionne comme une capsule probiotique, vous serez déçu. Mais si vous comprenez que le thé vert prépare et nourrit l'environnement intestinal — y compris pour les bactéries que les probiotiques introduisent — la combinaison commence à avoir plus de sens. C'est le mécanisme qu'il faut comprendre avant d'aller plus loin.

Comment le thé vert nourrit vos bactéries intestinales

Voici la clé pour comprendre l'effet du thé vert sur l'intestin : la plupart ne parvient jamais dans votre circulation sanguine.

Lorsque vous buvez du thé vert, seulement 10 à 20 % de ses polyphénols sont absorbés dans l'intestin grêle. Les 80 à 90 % restants se dirigent vers le côlon — la partie du système digestif où vit la majeure partie de votre microbiome intestinal. Une fois là, ces catéchines non absorbées servent de substrat de fermentation pour les bactéries intestinales résidentes. ^[2].

Cette livraison au niveau du côlon est ce qui fait du thé vert un aliment bénéfique pour la santé intestinale plutôt qu'une simple boisson antioxydante. Les bactéries intestinales métabolisent les catéchines par deux voies principales :

1. Production d'AGCC — les bactéries fermentent les catéchines et produisent des acides gras à chaîne courte (AGCC) dont l'acide acétique et l'acide propionique. Les AGCC renforcent la barrière épithéliale intestinale et réduisent l'inflammation. Une étude clinique a montré qu'une intervention quotidienne en EGCG produisait des augmentations mesurables de la production d'acide acétique et d'acide propionique ^[16]
2. Activité antimicrobienne sélective — les catéchines inhibent sélectivement les bactéries pathogènes tout en soutenant les espèces bénéfiques, déplaçant efficacement le microbiome vers une composition plus saine

Contenu en catéchines et polyphénols

Les catéchines représentent environ 30 à 40 % du poids sec des feuilles de thé vert, ce qui en fait la classe dominante de composés bioactifs. L'EGCG est la catéchine la plus abondante et la plus étudiée, représentant environ 65 % du contenu total en catéchines. D'autres catéchines — ECG (épicatechine gallate), EGC (épigallocatéchine) et EC (épicatechine) — sont également présentes mais en concentrations plus faibles. ^[2].

Pourquoi est-ce important ? Lorsque vous voyez « extrait de thé vert » sur une étiquette de complément, le pourcentage d'EGCG vous indique la quantité réelle du composé actif présente. La plupart des thés verts infusés fournissent 25 à 100 mg d'EGCG par tasse selon la variété et la méthode d'infusion. Le matcha japonais, car la feuille entière est consommée, en fournit beaucoup plus — environ 137 mg par portion.

Plus l'EGCG atteint votre côlon, plus vos bactéries intestinales disposent de substrat pour agir. Mais le chemin du thé au côlon dépend aussi des habitants bactériens spécifiques que vous avez déjà — ce qui nous amène aux preuves au niveau des souches.

La science : EGCG et souches bactériennes spécifiques

La question la plus importante dans ce domaine de recherche n'est pas « le thé vert affecte-t-il les bactéries intestinales ? » — mais « quelles bactéries affecte-t-il réellement, et comment ? » Les preuves ici sont plus spécifiques que ce que suggèrent la plupart des articles grand public.

Bactéries soutenues par les catéchines du thé vert :

• Bifidobacterium — Preuves solides : Une étude sur le microbiote fécal humain a révélé que consommer du thé vert pendant 10 jours augmentait significativement l'abondance d'Bifidobacterium. Parmi les quatre catéchines du thé testées, toutes ont provoqué des augmentations significatives des Bifidobacteria et des Lactobacilli dans des échantillons fécaux humains ^[3]. Bifidobacterium est associé à une réduction du risque de cancer colorectal, une meilleure digestion et une régulation immunitaire — ce qui rend cette découverte directement significative.

• Akkermansia muciniphila — Preuves modérées : Cette bactérie vivant dans la couche de mucus a suscité un intérêt important dans la recherche pour son rôle dans la santé métabolique et l'intégrité de la barrière intestinale. Les catéchines du thé vert, en particulier l'EGCG, sont associées à une augmentation de l'abondance d'Akkermansia ^[1]. Les données les plus solides sont actuellement précliniques ; les essais humains dédiés mesurant spécifiquement les changements d'Akkermansia liés à la consommation de thé vert restent limités. La tendance des preuves est cohérente, mais cette découverte mérite un suivi continu.

• Lactobacillus — Preuves solides : Plusieurs études confirment le soutien à la croissance induit par les catéchines pour diverses espèces de Lactobacillus dans des contextes humains et en laboratoire ^[3][14].

Bactéries que les catéchines du thé vert inhibent :

• Espèces pathogènes de Clostridium et autres bactéries nuisibles associées à l'inflammation intestinale et à la dysbiose ^[2]
• Forte abondance de Firmicutes — le ratio Firmicutes:Bacteroidetes est un marqueur métabolique largement étudié ; le thé vert semble favoriser un déplacement favorable de ce ratio

Une nuance importante concernant la concentration d'EGCG et les bactéries probiotiques : À des concentrations très élevées, l'EGCG peut réduire la viabilité de certaines souches probiotiques en laboratoire. Cela peut sembler préoccupant, mais le contexte est important : cet effet apparaît avec des solutions concentrées d'EGCG, pas avec le thé infusé standard. Des études testant spécifiquement la viabilité de Lactobacillus et Bifidobacterium dans du thé vert infusé ont montré que les deux souches survivent et restent métaboliquement actives dans le milieu du thé à des niveaux de consommation normaux ^[5][6]. Le conseil pratique est simple : prenez les compléments probiotiques avec de l'eau ou du thé vert refroidi, plutôt que de mélanger directement la poudre probiotique dans une infusion chaude et concentrée.

Bienfaits pour la santé via le microbiome intestinal

Les polyphénols du thé vert font plus que modifier les nombres d'espèces bactériennes — les effets en aval de cette modulation du microbiome s'étendent à plusieurs résultats de santé que les chercheurs ont étudiés de près.

Intégrité de la barrière intestinale et MICI : Preuves précliniques solides, preuves humaines modérées

Une étude majeure publiée dans Microbiome a fourni certaines des preuves mécanistiques les plus convaincantes disponibles. Les chercheurs ont transféré le microbiote intestinal de souris traitées à l'EGCG à des souris exemptes de microbiome — et ont constaté que le microbiote conditionné par l'EGCG transplanté améliorait significativement l'homéostasie épithéliale intestinale et réduisait les marqueurs de colite chez les souris receveuses ^[4]. Cette étude, avec plus de 650 citations, démontre que l'effet protecteur de l'EGCG sur l'intestin est médié spécifiquement par le microbiome, et pas seulement par l'activité directe de l'EGCG dans l'intestin.

Les données d'observation humaine soutiennent cette orientation, bien que les grands essais contrôlés chez l'humain pour les MICI soient encore limités. Les preuves précliniques sont suffisamment solides pour que ce soit un domaine actif d'investigation clinique.

Risque de cancer colorectal : Preuves modérées

Les polyphénols du thé vert ont longtemps été étudiés pour leurs signaux de prévention du cancer. Les recherches sur les effets inhibiteurs des polyphénols du thé vert sur la carcinogenèse gastro-intestinale se sont accumulées au fil des décennies ^[2]. Une étude clinique contrôlée par placebo chez des patients ayant subi une ablation endoscopique d'adénomes a montré que la supplémentation en extrait de thé vert réduisait la récidive des adénomes colorectaux métachrones à un an — une découverte importante pour une population à risque élevé de cancer colorectal. Les preuves ici méritent attention mais ne sont pas encore suffisamment définitives pour constituer une revendication de prévention.

Obésité et santé métabolique : preuves modérées à fortes

Plusieurs revues systématiques confirment les effets du thé vert sur la composition corporelle et les marqueurs métaboliques. La voie microbiomique contribue de manière significative : l'EGCG semble réduire l'abondance de Firmicutes et favoriser Akkermansia — des changements associés à une meilleure métabolisation des graisses, un contrôle glycémique amélioré et une réduction des marqueurs du syndrome métabolique ^[1]. Une revue systématique appliquant la méthodologie GRADE a trouvé que l'extrait de thé vert réduisait significativement l'IMC, le tour de taille et la masse grasse dans des essais contrôlés randomisés ^[2].

Inflammation systémique : preuves modérées

Une méta-analyse d'essais cliniques randomisés a montré que le thé vert pouvait réduire significativement la CRP et l'IL-6 — des marqueurs inflammatoires clés suivis dans la recherche sur les maladies chroniques. ^[8]. Le microbiome intestinal est un moteur majeur de l'inflammation systémique, et les effets équilibrants du thé vert sur le microbiome contribuent probablement à ce signal anti-inflammatoire.

Santé osseuse et autres domaines : preuves émergentes

La base de preuves s'étend à des domaines émergents incluant la santé osseuse, la réduction du risque de maladie de Parkinson et l'axe intestin-cerveau — tous proposés pour agir via des voies microbiomiques. ^[2]. Ce sont des résultats prometteurs mais encore préliminaires. Nous les incluons pour être complets, pas comme revendications principales.

Comprendre ces bénéfices en aval rend la question suivante plus intéressante : la combinaison du thé vert avec un complément probiotique amplifie-t-elle certains de ces effets ?

Thé vert et compléments probiotiques : peut-on les prendre ensemble ?

Oui — et les preuves suggèrent qu'ils peuvent se compléter plutôt que d'interférer. Mais la réponse mérite d'être détaillée, car la distinction entre le thé infusé standard et les compléments concentrés en EGCG est importante ici.

Le mécanisme complémentaire : L'effet prébiotique du thé vert — favorisant Bifidobacterium et Lactobacillus — cible les mêmes souches bactériennes que la plupart des compléments probiotiques. La combinaison crée une approche logique à double action : le probiotique introduit ou renouvelle les bactéries bénéfiques, tandis que les polyphénols du thé vert nourrissent et soutiennent ces mêmes bactéries une fois qu'elles sont arrivées. Une revue systématique des essais cliniques humains sur le thé vert et le microbiote intestinal soutient ce mécanisme complémentaire ^[1].

Ce que montrent les preuves directes : Aucun grand essai contrôlé randomisé n’a encore spécifiquement testé la combinaison de compléments probiotiques et de consommation de thé vert chez l’humain — c’est une lacune honnête à reconnaître. Ce que nous avons, c’est un fort soutien indirect : des souches probiotiques incluant Lactobacillus paracasei, L. acidophilus et Bifidobacterium ont été confirmées comme survivant et restant métaboliquement actives lorsqu’elles sont incubées dans un milieu de thé vert ^[5]. L’ajout de thé vert à des produits laitiers probiotiques a préservé la viabilité des probiotiques tout en améliorant les propriétés antioxydantes ^[6]. Une étude récente combinant catéchines de thé vert et fibres d’inuline a montré des signaux exploratoires sur le microbiote intestinal et des tendances de modulation de Bifidobacterium ^[7].

Quand la concentration compte : La préoccupation concernant l’EGCG affectant la viabilité des probiotiques est réelle à haute concentration — solution concentrée d’EGCG, pas thé infusé standard. Boire 2 à 4 tasses de thé vert par jour fournit environ 200 à 300 mg d’EGCG, ce qui se situe dans les plages soutenues par des preuves pour les bienfaits sur le microbiote intestinal sans les inquiétudes liées aux hautes concentrations.

Recommandations de timing

• Probiotiques en gélule : Prenez votre gélule probiotique avec de l’eau séparément ; vous pouvez boire du thé vert au même moment de la journée sans souci
• Probiotiques en poudre : Évitez de mélanger la poudre probiotique directement dans un thé chaud — des températures supérieures à 60°C (140°F) peuvent réduire la viabilité des bactéries vivantes ; mélangez avec de l’eau ou laissez d’abord refroidir le thé
• Timing de la caféine : Le thé vert contient 30 à 60 mg de caféine par tasse ; si vous prenez des probiotiques pour le sommeil ou des troubles intestinaux liés au stress, consommez votre thé vert plus tôt dans la journée
• Dosage fondé sur des preuves : 2 à 4 tasses de thé vert infusé par jour couvrent la plage d’EGCG associée aux bienfaits sur le microbiote intestinal dans les études humaines
• La régularité plutôt que la dose : Les probiotiques comme le thé vert montrent plus de bénéfices avec une prise quotidienne régulière qu’avec une utilisation sporadique à forte dose
• Une option plus simple : Si gérer le timing entre des compléments séparés de thé vert et de probiotiques semble trop compliqué, les produits fonctionnels à base de thé vert contenant déjà des bactéries probiotiques — comme Teaflex, qui combine thé vert et bactéries lactiques K-1 — éliminent complètement la question du timing

La combinaison est bien soutenue comme sûre et mécaniquement logique. L'essai clinique randomisé humain dédié combinant les deux simultanément reste à réaliser — mais la base mécanistique et les preuves indirectes donnent des raisons significatives d'optimisme.

Considérations de sécurité

Le thé vert possède l'un des profils de sécurité les plus étudiés parmi les boissons largement consommées. Comprendre où se situe le risque — et où il n'y en a pas — est important pour toute personne le combinant avec des suppléments.

Thé vert infusé standard (3–5 tasses/jour) :

Dans des études impliquant plus de 1,6 million de sujets, la consommation standard de thé vert a démontré un excellent profil de sécurité. Les effets secondaires les plus courants à des niveaux de consommation plus élevés sont des troubles gastro-intestinaux légers — nausées ou diarrhée — qui dépendent de la dose et sont largement évitables en consommant le thé avec de la nourriture plutôt qu'à jeun. La caféine (30–60 mg par tasse) est la considération la plus pertinente pour la plupart des adultes en bonne santé.

Suppléments concentrés d'EGCG (au-dessus de 400 mg/jour) :

C'est là que le profil de sécurité change significativement. Une distinction cruciale ressort de la recherche : les cas d'hépatotoxicité concernent des suppléments concentrés d'EGCG, pas le thé infusé standard. Une analyse de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a conclu que la prise à ou au-dessus de 800 mg d'EGCG/jour soulève des préoccupations de sécurité pour le foie ^[9]. En dessous de ce seuil, aucune hépatotoxicité n'a été observée dans des essais cliniques allant jusqu'à 12 mois. Pour contexte, boire 4 tasses de thé vert par jour fournit environ 200–400 mg d'EGCG — bien en dessous du seuil. Un essai randomisé de sécurité d'un an avec 97 participants prenant 400 mg d'EGCG par jour n'a révélé aucune toxicité hépatique et un seul épisode de nausée de grade III ^[10]. Des revues complètes d'événements indésirables ont documenté des cas d'hépatotoxicité spécifiquement liés aux suppléments concentrés d'extrait de thé vert — pas à la consommation de thé ^[11][12].

Interactions médicamenteuses :

^[13]

Contre-indications :

• Maladie du foie ou enzymes hépatiques élevées : Évitez les compléments concentrés en EGCG ; la consommation standard de thé peut être appropriée sous surveillance médicale
• Grossesse et allaitement : Données insuffisantes sur la sécurité d'une consommation élevée d'EGCG ; les essais cliniques excluent les participantes enceintes. Limitez-vous à 1–2 tasses de thé infusé par jour (conforme aux limites générales de caféine pendant la grossesse). Évitez complètement les compléments concentrés en EGCG.
• Personnes immunodéprimées : La supplémentation en probiotiques — et non le thé vert — présente des considérations de sécurité rares pour cette population ; consultez un professionnel de santé avant de commencer tout régime probiotique.

Attentes réalistes : Le thé vert n'est pas un traitement pour une quelconque affection intestinale. C'est une boisson aux propriétés prébiotiques bien documentées qui, consommée régulièrement, peut soutenir une composition plus saine du microbiome. Il complète, mais ne remplace pas, les soins médicaux pour les affections intestinales diagnostiquées.

Au-delà du sachet de thé : ce que révèle la recherche japonaise

La recherche japonaise sur le thé vert et les bactéries intestinales apporte un niveau de détail mécanistique que les sources internationales ont largement négligé — et cela a des implications pratiques sur le choix des thés verts.

La voie de la tannase : comment les bactéries intestinales activent l'EGCG

Une recherche japonaise publiée dans le Journal of Intestinal Microbiology (腸内細菌学雑誌) a identifié un mécanisme spécifique qui change significativement notre compréhension de l'activité intestinale de l'EGCG ^[18]. Lorsque l'EGCG atteint le côlon, il se lie rapidement aux contenus intestinaux et n'est pas facilement absorbé seul. Mais des souches naturelles de Lactobacillus productrices de tannase — dont certaines se trouvent directement sur les feuilles de thé vert — peuvent hydrolyser l'EGCG en EGC et en acide gallique. Cette conversion enzymatique améliore la biodisponibilité et l'activité intestinale de l'EGCG.

Pourquoi c'est important : Le thé vert ne se contente pas de nourrir les bactéries intestinales — il dépend aussi de bactéries intestinales spécifiques (des Lactobacillus producteurs de tannase) pour son activation métabolique. Cela crée une boucle de rétroaction : le thé vert nourrit certaines souches de Lactobacillus, et ces souches aident à leur tour le thé vert à agir plus efficacement. Ce mécanisme est absent des contenus destinés aux consommateurs en langue anglaise et représente une contribution réelle de la recherche japonaise sur le microbiome.

L'avantage de la feuille entière du matcha

La recherche internationale étudie généralement le thé vert infusé, où les feuilles sont trempées puis jetées. La recherche japonaise, qui s'appuie fortement sur le matcha — une forme en poudre où la feuille entière est consommée — montre des résultats nettement différents en termes de délivrance d'EGCG. Un essai clinique humain enregistré au Japon étudie activement les effets de la consommation quotidienne de matcha (1,5 g/jour) sur la composition du microbiote intestinal ^[22]. Cela indique que les institutions japonaises considèrent le matcha et le thé vert infusé standard comme des sujets de recherche distincts, et non comme des formes interchangeables.

Une étude humaine a confirmé qu'une boisson au thé contenant des catéchines produisait des changements mesurables dans la composition du microbiote intestinal chez des sujets japonais — contribuant aux preuves que les effets intestinaux observés dans les modèles animaux se traduisent par des schémas de consommation réels ^[19].

Pourquoi c'est important : Si maximiser l'effet prébiotique du thé vert est votre objectif, la forme compte. Le matcha fournit environ 137 mg d'EGCG par portion contre environ 70–100 mg dans le sencha infusé et 25–50 mg dans le thé vert en sachet standard — car vous consommez la feuille entière, pas seulement l'eau dans laquelle elle a été infusée.

Combinaison des catéchines du thé vert avec des fibres alimentaires

Une recherche de l'Université de Tokyo a examiné la combinaison d'EGCG avec une fibre alimentaire hydrosoluble et a trouvé une amélioration synergique de la qualité de l'environnement intestinal et de la fonction de la barrière intestinale — au-delà de ce que chaque ingrédient produisait seul ^[21]. Une autre étude combinant la catéchine du thé vert avec l'inuline (une fibre prébiotique bien établie) a montré des signaux exploratoires sur le microbiote intestinal et des tendances de modulation de Bifidobacterium ^[7]. Une revue japonaise plus large des interactions polyphénol-bactéries intestinales met en lumière le potentiel de prévention de l'obésité et du diabète de type 2 de cette approche combinée ^[20].

Pourquoi c'est important : Les approches de formulation japonaises combinent de plus en plus les catéchines du thé vert avec des fibres prébiotiques pour des effets composés sur la santé intestinale. Si la santé intestinale est votre objectif principal, une combinaison de matcha et de fibres alimentaires peut surpasser le thé vert simple. C'est le principe derrière des produits comme Teaflex, qui associe les bioactifs du thé vert à la fois à des fibres et à des bactéries probiotiques dans une seule portion.

Le fossé honnête de FOSHU

Le système de certification FOSHU (特定保健用食品) du Japon certifie les aliments fonctionnels qui répondent à des normes rigoureuses de preuves cliniques. Les produits de thé vert certifiés FOSHU au Japon sont actuellement approuvés pour la réduction de l'absorption des graisses — pas pour des allégations sur le microbiome intestinal. C'est un point de calibration honnête : même au Japon, où cette recherche est la plus avancée et institutionnellement soutenue, les bénéfices du thé vert sur le microbiome intestinal sont encore au stade de la recherche plutôt que reconnus par la réglementation.

Pourquoi c'est important : Les preuves que le thé vert soutient les bactéries intestinales sont réelles et croissantes — mais elles ne sont pas au niveau des allégations thérapeutiques certifiées dans le monde, y compris au Japon. Ajustez vos attentes en conséquence.

Notre recommandation

Thé vert Teaflex Metabolism Boosting avec bactéries lactiques K-1

Pourquoi nous l’avons sélectionné : Teaflex est le premier et unique thé vert fonctionnel labellisé du Japon qui combine HMPA (un composé bioactif du thé vert) avec 50 milliards de bactéries lactiques K-1 d’origine végétale par portion — offrant à la fois les catéchines prébiotiques du thé vert et les bactéries probiotiques dans une poudre pratique unique. C’est exactement la synergie thé vert–probiotique explorée dans ce guide, formulée en un seul produit. En tant que thé en poudre plutôt qu’un supplément concentré, Teaflex évite les préoccupations de sécurité associées aux comprimés d’EGCG à haute dose tout en fournissant les bienfaits du thé entier mis en avant par la recherche japonaise. Enrichi en vitamines et fibres, il s’aligne également avec les résultats de l’Université de Tokyo sur la combinaison des catéchines du thé vert avec les fibres alimentaires pour des effets composés sur la santé intestinale.

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Conclusion

Le thé vert et les probiotiques forment une association plus cohérente que la plupart des gens ne le réalisent — non pas parce qu’ils sont interchangeables, mais parce qu’ils agissent sur le même système par des mécanismes différents. Les polyphénols du thé vert voyagent en grande partie non digérés jusqu’au côlon, où ils servent de nourriture prébiotique pour les mêmes souches de Bifidobacterium et Lactobacillus que les compléments probiotiques introduisent. L’environnement intestinal que le thé vert aide à créer est un milieu où les bactéries probiotiques ont plus de chances de prospérer.

Les preuves les plus solides indiquent une consommation quotidienne régulière — 2 à 4 tasses de thé vert infusé — plutôt qu’une supplémentation concentrée, qui présente des considérations de sécurité différentes. Le matcha japonais, avec sa livraison d’EGCG à partir de la feuille entière, représente une option particulièrement puissante rarement évoquée par les sources internationales. Et la réponse honnête sur la synergie directe est qu’un essai clinique humain dédié combinant les deux n’a pas encore été réalisé — mais la logique mécanistique et les preuves indirectes sont solides.

Pour ceux qui boivent déjà du thé vert et prennent un probiotique quotidien, la combinaison que vous avez adoptée peut être plus stratégiquement cohérente que vous ne le pensiez. Et si vous souhaitez les deux en une seule prise quotidienne, Teaflex Metabolism Boosting Tea réunit thé vert, bactéries lactiques K-1 et fibres dans une seule tasse.

Cet article est uniquement à titre informatif et ne constitue pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de commencer tout régime de suppléments, surtout si vous avez des conditions médicales existantes ou prenez des médicaments. Les déclarations concernant les compléments alimentaires n'ont pas été évaluées par la FDA et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.