Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Magnesium untuk Tidur: Ilmu Pengetahuan, Pendekatan Jepang, dan Apa yang Sebenarnya Efektif
Anda sudah tahu magnesium membantu tidur. Tapi apakah Anda menyadari bahwa Jepang—meskipun menjadi salah satu negara dengan kekurangan tidur terbanyak...
Manfaat Kesehatan Jamur Shiitake: Apa yang Diungkapkan oleh Penelitian Jepang
Anda mungkin sudah pernah mendengar bahwa jamur baik untuk kesehatan Anda. Namun ketika Anda mencari "manfaat kesehatan jamur shiitake," Anda...
Fucoidan: Panduan Lengkap Ekstrak Rumput Laut Pendukung Kekebalan Tubuh dari Jepang
Jika Anda telah meneliti cara alami untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda, Anda mungkin pernah menemukan fucoidan — senyawa yang...
Suplemen Kabut Otak: Panduan Lengkap untuk Menghilangkan Kabut Pikiran
Jika Anda pernah menatap layar tanpa bisa fokus, lupa mengapa Anda masuk ke sebuah ruangan, atau merasa otak Anda seperti...
Suplemen Pereda Stres: Solusi Alami GABA dari Jepang
1. Jika Anda Pernah Mencoba Suplemen Stres Sebelumnya dan Mereka Tidak Berhasil... Anda tidak berkhayal. Suplemen penenang yang menjanjikan untuk...
Minuman Pembakar Lemak Teh Hijau: Panduan Lengkap Teh Pembakar Lemak
Teh hijau telah dikonsumsi di Jepang dan Cina selama ribuan tahun. Saat ini, produk "minuman pembakar lemak teh hijau" memenuhi...