Wellness Journal

Insights & Discoveries

Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.

Recent Discoveries

Japanese Memory Supplements Compared: Ingredients, Evidence & Fit
October 19, 2026 Cognitive & Mental Wellness

일본 메모리 보충제 비교: 성분, 근거 및 적합성

일본 기억력 보조제 비교: 모리나가, FANCL, 산토리, 오리히로. 하루 섭취량 기준 유효 성분, 각 제품의 임상시험, FFC 등록 여부와 어떤...

Morinaga Memory (記憶対策サプリ) Bifidobacterium breve MCC1274 supplement pouch on a marble counter
October 19, 2026 Cognitive & Mental Wellness

모리나가 메모리 리뷰: MCC1274의 근거, 안전성 및 적합한 대상

모리나가 메모리 리뷰에서는 MCC1274 임상시험과 그 결과가 보여주는 것과 보여주지 않는 것, 적합한 사람과 피해야 할 사람, 안전성 및 복용...

gut brain connection
April 27, 2026 Cognitive & Mental Wellness

장-뇌 연결: 과학, 보충제 및 안전성

아마도 당신도 느껴본 적 있을 겁니다 — 스트레스가 많은 회의 전에 배에 맺힌 긴장감, 또는 불안이 생각에 도달하기 전에 복부...

memory support supplement
April 27, 2026 Brain Health

기억력 지원 보충제: 효과적인 제품은 무엇일까

단일 보충제로 더 날카로운 기억력과 명확한 사고를 약속하는 광고를 본 적이 있을 것입니다. 그리고 나서 기억력 보충제가 돈 낭비라는 제목을...

gut brain axis
April 26, 2026 Cognitive & Mental Wellness

장-뇌 축: 장이 마음에 미치는 영향

중요한 발표 전에 "배에 나비가 날아다니는" 느낌을 받았거나, 며칠간 식습관이 나빠진 후 기분이 떨어진 것을 느껴본 적이 있을 것입니다. 그...

memory loss supplement
April 26, 2026 Brain Health

기억력 감퇴 보조제: 증거가 보여주는 사실

대화 중에 이름이 생각나지 않았습니다. 방에 들어갔는데 왜 들어왔는지 깜빡했습니다. 열쇠가 또 사라졌습니다. 이런 순간이 점점 잦아진다면, 아마 이미 답을...