Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Darm-hersenverbinding: wetenschap, supplementen en veiligheid
Je hebt het waarschijnlijk al eens gevoeld — die knoop in je maag voor een stressvolle vergadering, of hoe angst...
Darm-hersenas: hoe je darmen je geest beïnvloeden
Je hebt waarschijnlijk wel eens "vlinders in je buik" gevoeld voor een grote presentatie, of gemerkt dat je stemming kelderde...
Bifidobacterium-supplementen: stammen, voordelen, veiligheid
U heeft waarschijnlijk "bifidobacterium" op een probioticumetiket zien staan en zich afgevraagd wat het anders maakt dan de tientallen andere...
Beste Probiotica voor Hersengezondheid: Effectieve Stammen
Je neemt al probiotica voor je darmen. Maar wat als het belangrijkste wat ze doen in je hersenen gebeurt? Als...
Probiotica voor Geheugen: Een Gids op Basis van Bewijs
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat darmgezondheid de hersenen beïnvloedt — maar kunnen probiotica voor het geheugen die belofte ook echt...
Gist Dieetsupplementen: Wat Werkt Echt
Als je het Candida-dieet hebt onderzocht, heb je al ontdekt dat er geen tekort is aan supplementen die beweren gistovergroei...