Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Бифидобактерии: штаммы, польза, безопасность
Вы, вероятно, видели «bifidobacterium» на этикетке пробиотика и задавались вопросом, чем он отличается от десятков других названий бактерий, претендующих на...
Лучшие пробиотики для здоровья мозга: эффективные штаммы
Вы уже принимаете пробиотики для кишечника. Но что, если самое важное их действие происходит в мозге? Если вы ищете лучший...
Пробиотики для памяти: Руководство на основе доказательств
Возможно, вы уже слышали, что здоровье кишечника влияет на мозг. Но действительно ли пробиотики для памяти оправдывают ожидания? На фоне...
Добавки для памяти для пожилых: что действительно работает
Вы заметили, что это происходит все чаще — имя ускользает в середине разговора, причина зайти в комнату исчезает, как только...
Добавки для тревожности и сна: Руководство на основе доказательств
Вы лежите без сна, мысли закручиваются — и эта жестокая ирония вам не чужда. Тревога мешает вам спать, а недостаток...
Добавки против умственной затуманенности: Полное руководство по прояснению сознания
Если вы когда-либо смотрели в экран, не в состоянии сосредоточиться, забывали, зачем вошли в комнату, или чувствовали, что ваш мозг...