Wellness Journal

Insights & Discoveries

Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.

Recent Discoveries

magnesium for sleep
January 08, 2026 Sleep Support & Stress Relief

Магний для сна: Научные основы, японские методы и что действительно помогает

Вы уже знаете, что магний помогает со сном. Но заметили ли вы, что Япония — несмотря на то, что является...

brain fog supplements
November 30, 2025 Cognitive & Mental Wellness

Добавки против умственной затуманенности: Полное руководство по прояснению сознания

Если вы когда-либо смотрели в экран, не в состоянии сосредоточиться, забывали, зачем вошли в комнату, или чувствовали, что ваш мозг...

Stress Relief Supplements: Japan's Natural GABA Solution
November 29, 2025 Cognitive & Mental Wellness

Добавки для снятия стресса: натуральное решение с ГАМК из Японии

1. Если вы уже пробовали добавки от стресса, и они не помогли... Вы не воображаете. Та успокаивающая добавка, которая обещала...

Best Vitamins for Brain Fog and Memory: Science-Backed Rankings
November 21, 2025 Cognitive & Mental Wellness

Лучшие витамины при затуманенности сознания и для памяти: научно обоснованные рейтинги

Поиск по запросу "витамины от мозгового тумана" выдаст миллионы результатов. Но большинство из них наполнены рекламой и почти не имеют...