Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Jämförelse av japanska kosttillskott för minnet: ingredienser, evidens och lämplighet
Japanska minnestillskott jämförda: Morinaga, FANCL, Suntory och ORIHIRO. Aktiva ingredienser per dag, studierna bakom varje produkt, FFC-status och vem de...
Morinaga Memory-recension: evidens för MCC1274, säkerhet och vem det passar för
Vår recension av Morinaga Memory går igenom de kliniska studierna av MCC1274, vad de visar och inte visar, vem det...
Tarm-hjärnans koppling: Vetenskap, kosttillskott och säkerhet
Du har förmodligen känt det förut — den där knuten i magen innan ett stressigt möte, eller hur ångest verkar...
Kosttillskott för minnesstöd: Vad som fungerar
Du har sett annonser som lovar skarpare minne och klarare tänkande från ett enda tillskott. Sedan läser du en rubrik...
Tarm-hjärnaxeln: Hur din tarm påverkar ditt sinne
Du har förmodligen känt "fjärilar i magen" innan en stor presentation, eller märkt att ditt humör sjunker efter flera dagar...
Kosttillskott mot minnesförlust: Vad forskningen visar
Du glömde ett namn mitt i en konversation. Du gick in i ett rum och glömde varför. Dina nycklar försvann...