Wellness Journal
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日本保健品：您應該知道的事項
主要重點摘要 日本保健品結合了數百年的傳統智慧與嚴謹的現代藥品標準。 日本的保健品行業受到嚴格的品質管控，確保純度達95%以上，而許多西方產品僅為80-85%。 日本的健康理念強調預防和整體健康，而不僅僅是症狀治療。 熱門類別包括膠原蛋白肽、美白保健品、新陳代謝促進劑和發酵成分。 目前只有35.1%的日本人使用保健品，但其中包括45%的50歲以上女性，她們依賴保健品來預防健康問題¹。 正宗的日本保健品應從授權零售商處購買，以避免購買到假貨。 日本是世界上最健康且壽命最長人群的故鄉。特別是沖繩北部，是世界著名的藍色地帶之一，那裡百歲以上長壽者的比例高於平均水平。 在本篇博客中，我們將討論 日本保健品。 數千個日本家庭選擇了這些 天然補充品 以及保護和改善健康的產品。 理解日本保健品 首先，讓我們深入了解 日本保健品 以及它們在增強日本公共健康中的作用。 什麼是日本保健品？ 日本保健品 包括多種旨在補充整體健康的產品。這些保健品融合了傳統智慧與現代科學進展。從受數百年傳統啟發的草本療法到現代維生素、礦物質等配方， 日本保健品...
美樂蒸氣晚安貼
什麼是晚安蒸氣貼？ 「めぐリズム蒸氣晚安貼」是一款睡前貼於頸部的貼片，幫助您在夜間例行活動中達到良好睡眠所需的放鬆狀態。約30分鐘內，溫暖的蒸氣包覆，幫助釋放並舒緩您白天累積於頸肩的緊繃感。 三大驚人特點！ 大量蒸氣： 每片貼片充滿無形且柔和的蒸氣，不會弄濕或浸濕您的衣物。 立即開始約40°C的溫熱： 貼片一貼上皮膚，蒸氣即開始加熱，帶來所需的放鬆感。 完美貼合頸部： 每片貼片的形狀都經過設計，能輕柔地貼合頸部曲線。 我應該什麼時候使用？ 建議您在睡前約30分鐘貼上。建議在進行夜間例行活動時使用，例如看電視、玩手機、閱讀或進行夜間護膚程序。 如何使用 從袋子中取出貼片 撕下保護紙，直接貼在頸部底部。 大量蒸氣立即包圍您的頸部，幫助您達到放鬆狀態。 建議您在睡覺時取下貼片，以免頭髮被纏住。
沖繩鬱金傳奇薑黃：享受飲酒與健康
由100%天然素材與有機補充品製成 傳奇薑黃完全無農藥，無防腐劑、色素、防腐劑或抗氧化劑，原料徹底無農藥。這是一款由產官學共同開發，為大眾打造的健康補充品。包含春薑黃在內的四種薑黃與四種多樣草本，幫助消除並支持飲酒與甜食的飲食習慣。 沖繩薑黃傳奇的三大特點（100%沖繩有機薑黃） 完全由沖繩蔬菜與草本的天然成分製成 於沖繩薑黃工廠生產，使用100%無農藥且有機栽培的沖繩產品。不使用任何添加劑或色素。 健康美容／飲食支持 適合關注健康與美容者 奢華結合了有助於維持良好血糖的曼格里康、番石榴、石斛草，以及據說對美容有益的草本茱莉康。 吞服後隔天早晨不會辣口！！ 最重要的是！吞服後隔天早晨不會辣口！！ 無宿醉感！憑藉四種薑黃的效果，即使飲酒後隔天早晨也能精神飽滿地起床行動。 推薦對象 經常大量飲酒者 因飲酒而臉紅者 擔心宿醉者 關注體脂者 關心健康指標者 傳奇酒品的特色 除了您可能已知的兩大基本特色——含有作為「能量來源」的「四種薑黃」及能「使身體清爽」的「四種草本」外，傳奇酒品還有三項重要特色。 與琉球大學共同開發...
羽衣甘藍 + 蜂蜜：優秀的營養超級食物
羽衣甘藍是什麼樣的蔬菜？ 羽衣甘藍屬於十字花科植物，據說起源於地中海沿岸。羽衣甘藍被認為是捲心菜的原始品種，在日本較為陌生，但在歐美超市中廣泛販售，也常用作湯品、炒菜及捲心菜捲的裝飾。 羽衣甘藍是一種超級食物，含有現代飲食中常缺乏的維生素、礦物質和膳食纖維。每100克羽衣甘藍所含的維生素、膳食纖維和鈣質均高於番茄和甜椒。兩包（14克）羽衣甘藍（獨立包裝型）約相當於200克生蔬菜。對於容易流汗的兒童來說，也是簡單補充維生素和礦物質的理想選擇！ 如何製作「羽衣甘藍＋蜂蜜」 羽衣甘藍＋蜂蜜（棒狀包裝）可輕鬆用手撕開。 先在搖搖杯中加入適量水（約100-150毫升），再加入羽衣甘藍＋蜂蜜。 蓋上蓋子，上下搖晃使粉末溶解即可完成。請享用。 你每天有吃足夠的蔬菜嗎？ 你知道每天需要吃多少份蔬菜嗎？ 日本厚生勞動省建議成人每日攝取350克* 1以上的蔬菜，但平均每日攝取量約為280.5克* 2，遠低於目標值。按年齡層分，3至6歲兒童缺少約111克（每日蔬菜攝取目標為240克），40多歲成人缺少約103克。如今，不僅成人，連兒童也都很忙碌，日常飲食中很難達到目標量。 * 1 由厚生勞動省推動的「健康日本21（第二期）」 * 2 令和元年國民健康與營養調查結果摘要 *...
津村漢方含片桔梗湯：以傳統方式抵抗感冒
什麼是漢方？ 漢方是日本獨特發展的醫藥，並在先進醫療實踐中被積極採用。漢方源自古代中國醫學「蘭譜」，根據日本人的氣候與體質加以改良，現今仍是日本主要的醫藥之一。 傳統醫學與西醫有何不同？ 傳統醫學主要由草藥組成，根據草藥成分的組合可產生多種療效。西醫則是由化學合成成分製成。西醫著重於針對特定身體部位進行治療，而傳統醫學則採取整體觀點，強調提升身體的自然功能與自癒力。兩種醫學各有優點，應依個人症狀與狀況選用。雖然傳統醫學在西方社會通常不被接受，但漢方正逐漸受到重視，並被研究未來與西醫融合的可能性。 感冒藥如何發揮作用？ 約80-90%的感冒由病毒感染引起，其餘由細菌引起。因此，使用抗病毒藥物治療感冒時，需要時間確認引起感冒的病毒種類及適當的治療方法。基於此，常用感冒藥主要用於快速緩解咳嗽、發燒、鼻塞等一般感冒症狀。傳統醫學則以不同方式對抗感冒，認為感冒是身體無法適應氣候與環境變化所致，透過提升身體自然功能與免疫力來緩解感冒。 漢方感冒的兩種類型及用藥時機 漢方治療感冒的種類依身體症狀而定。第一種會感到寒顫與刺痛感，稱為「風寒感冒」；第二種會出現腫脹及喉嚨痛，稱為「風熱感冒」。兩者的治療方法不同。「風寒感冒」以溫暖身體並散寒為主，「風熱感冒」則以清熱解毒、消炎降溫為主。漢方在感冒主要症狀出現前2-3天使用效果最佳。若適當使用並休息，通常約一週內可痊癒。
大正製藥：輕鬆服用錠劑，對抗高血壓
這些人容易有高血壓！ 擔心攝取過多熱量的人 經常外食或在便利商店用餐的人 生活作息不規律的人 工作忙碌的人 覺得自己運動不足的人 顆粒型錠劑的特點 1. 預估每日服用1錠： 這款針對高血壓者的錠劑，是全新*1具有機能性標示的高血壓*2改善食品。其機能性成分來自植物，並採用製藥公司獨有技術製成易於服用的錠劑。建議每日服用僅需一錠，使本產品「容易持續服用」，並透過單錠幫助管理血壓，改善日常生活*3。 *1 以錠劑（顆粒型）形式 *2 高血壓指收縮壓130毫米汞柱至139毫米汞柱或舒張壓85毫米汞柱至89毫米汞柱 *3 預估每日攝取量 2. 以研究為基礎的血壓改善： 根據臨床試驗結果，每日服用一杯「大正」持續3個月，正常高血壓及高血壓一級者，血壓在服用後1至2週內較未服用者明顯降低。每日持續服用後血壓獲得改善，持續服用可維持正常血壓。...