Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
أفضل الفيتامينات لضباب الدماغ والذاكرة: تصنيفات مدعومة بالعلم
ابحث عن "فيتامينات لضباب الدماغ" وستحصل على ملايين النتائج. لكن معظمها مليء بالضجيج وقليل الأدلة العلمية. لهذا السبب قام فريق...
مستخلص الشاي الأخضر لفقدان الوزن: السر المدعوم بالعلم لفقدان الوزن الطبيعي وتقليل دهون البطن
لماذا شاي الدايت الأخضر يحظى بشعبية في إدارة الوزن الطبيعية إذا كنت قد عانيت من دهون البطن العنيدة، وجربت العديد...
مراجعة حارق دهون البطن: هل مكمل زهرة الكودزو آمن؟
مشكلة الشكوك حول مكملات فقدان الوزن إذا كنت تبحث عن "آثار جانبية لحبوب أوناكا"، فأنت لست وحدك. لقد انفجر سوق...
مكملات الفواكه والخضروات اليابانية: الدليل الكامل (2025)
آخر تحديث: نوفمبر 2025 مقدمة: لماذا مكملات الخضروات اليابانية مختلفة عندما بدأت سارة، وهي مديرة تسويق تبلغ من العمر...
الدليل الكامل لمكملات الفواكه والخضروات: العلم، الفوائد وكيفية الاختيار
تُعَوِّضُ المكملات الغذائية من الفواكه والخضروات الفجوات الغذائية بفعالية من خلال مركبات نباتية مركزة وسهلة الامتصاص، مما يُكمل—لا يحل محل—الأطعمة...
التغلب على حكة فروة الرأس وتساقط الشعر: الأسباب، الحلول، والوقاية
هل تعاني من حكة في فروة الرأس أو تساقط الشعر؟ اكتشف الأسباب مثل القشرة والصدفية، بالإضافة إلى العلاجات والعادات التي...