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Sie nehmen Melatonin und wachen benommen auf. Sie probieren Baldrian und merken nichts. Sie liegen wach und fragen sich, ob...
Nahrungsergänzungsmittel bei Angstzuständen und Schlaf: Ein evidenzbasierter Leitfaden
Sie liegen nachts wach, Gedanken kreisen – und die bittere Ironie entgeht Ihnen nicht. Angst hindert Sie am Schlafen, und...
Beste schlaffördernde Nahrungsergänzungsmittel ohne Melatonin, die wirken
Sie haben wahrscheinlich Melatonin ausprobiert. Vielleicht hat es anfangs gewirkt – dann aufgehört. Vielleicht hat es Sie am nächsten Morgen...