Wellness Journal
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장-뇌 연결: 과학, 보충제 및 안전성
아마도 당신도 느껴본 적 있을 겁니다 — 스트레스가 많은 회의 전에 배에 맺힌 긴장감, 또는 불안이 생각에 도달하기 전에 복부...
장-뇌 축: 장이 마음에 미치는 영향
중요한 발표 전에 "배에 나비가 날아다니는" 느낌을 받았거나, 며칠간 식습관이 나빠진 후 기분이 떨어진 것을 느껴본 적이 있을 것입니다. 그...
비피더스균 보충제: 종류, 효능, 안전성
프로바이오틱 라벨에서 "비피도박테리움"을 본 적이 있고, 수십 가지 다른 박테리아 이름과 무엇이 다른지 궁금했을 것입니다. 혼자가 아닙니다. 프로바이오틱 보충제 시장은...
뇌 건강에 좋은 최고의 프로바이오틱스: 효과 있는 균주들
당신은 이미 장 건강을 위해 프로바이오틱을 복용하고 있습니다. 하지만 그들이 하는 가장 중요한 일이 뇌에서 일어난다면 어떨까요? 뇌 건강에 가장...
기억력 향상을 위한 프로바이오틱스: 근거 기반 가이드
장 건강이 뇌에 영향을 준다는 이야기는 들어봤을 것입니다 — 그렇다면 기억력 개선용 프로바이오틱스가 실제로 그 약속을 지킬 수 있을까요? '사이코바이오틱스'와...
효모 다이어트 보조제: 실제로 효과 있는 제품은?
칸디다 식단을 조사해보셨다면, 효모 과증식을 빠르게 제거한다고 주장하는 보충제가 넘쳐난다는 것을 이미 아실 겁니다. 프로바이오틱스, 카프릴산, 오레가노 오일, 베르베린, 15가지...