Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Добавки для поддержки памяти: что действительно работает
Вы видели рекламу, обещающую острую память и ясное мышление от одной добавки. Затем читаете заголовок, что добавки для памяти —...
Ось кишечник-мозг: как ваш кишечник влияет на ваш разум
Вы, вероятно, испытывали «бабочек в животе» перед важной презентацией или замечали ухудшение настроения после нескольких дней неправильного питания. Это ощущение...
Добавки для улучшения памяти: что показывает доказательная база
Вы забыли имя в середине разговора. Вы вошли в комнату и забыли, зачем. Ваши ключи снова исчезли. Если такие моменты...
Бифидобактерии: штаммы, польза, безопасность
Вы, вероятно, видели «bifidobacterium» на этикетке пробиотика и задавались вопросом, чем он отличается от десятков других названий бактерий, претендующих на...
Лучшие пробиотики для здоровья мозга: эффективные штаммы
Вы уже принимаете пробиотики для кишечника. Но что, если самое важное их действие происходит в мозге? Если вы ищете лучший...
Пробиотики для памяти: Руководство на основе доказательств
Возможно, вы уже слышали, что здоровье кишечника влияет на мозг. Но действительно ли пробиотики для памяти оправдывают ожидания? На фоне...