Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
ขมิ้นชันตำนานโอกินาวา: เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสุขภาพดี
ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ 100% และอาหารเสริมอินทรีย์ ขมิ้นตำนานนี้ปราศจากสารกำจัดศัตรูพืชอย่างสมบูรณ์ ไม่มีวัตถุกันเสีย สีสังเคราะห์ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ และวัตถุดิบทั้งหมดผ่านการตรวจสอบให้ปราศจากสารกำจัดศัตรูพืชอย่างละเอียด เป็นอาหารเสริมสุขภาพที่พัฒนาร่วมกันโดยภาคอุตสาหกรรม รัฐบาล และสถาบันการศึกษาเพื่อประชาชน ขมิ้นสี่ชนิดรวมทั้งขมิ้นฤดูใบไม้ผลิและสมุนไพรหลากหลายสี่ชนิด ช่วยขจัดและสนับสนุนการรับประทานอาหารที่มีแอลกอฮอล์และของหวาน 3 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับขมิ้นตำนานโอกินาวะอูคอน (ขมิ้นอินทรีย์โอกินาวะ 100%) ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติทั้งหมดจากผักและสมุนไพรโอกินาวะ ผลิตที่โรงงานโอกินาวะอูคอนโดยใช้ผลิตภัณฑ์โอกินาวะที่ปลูกแบบอินทรีย์และปราศจากสารกำจัดศัตรูพืช 100%...
คะเล่ + น้ำผึ้ง: อาหารเสริมคุณค่าทางโภชนาการชั้นเลิศ
คะเลคือผักชนิดใด? คะเลเป็นพืชตระกูลกะหล่ำและเชื่อว่ามีต้นกำเนิดจากชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน คะเลซึ่งถือว่าเป็นสายพันธุ์ดั้งเดิมของกะหล่ำปลี เป็นผักที่ไม่คุ้นเคยในญี่ปุ่น แต่ก็มีขายอย่างแพร่หลายในซูเปอร์มาร์เก็ตในยุโรปและสหรัฐอเมริกา และยังใช้เป็นเครื่องประดับจานสำหรับซุป ผัด และกะหล่ำปลีม้วน คะเลเป็นอาหารซูเปอร์ฟู้ดที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่มักขาดในอาหารสมัยใหม่ ปริมาณวิตามิน ใยอาหาร และแคลเซียมในคะเล 100 กรัมสูงกว่ามะเขือเทศและพริก 2 ซอง (14 กรัม)...
สึมุระ คัมโปะ โทรคิช คิกโยโตะ: ต่อสู้หวัดด้วยวิธีดั้งเดิม
คัมโปะคืออะไร? คัมโปะเป็นยาที่พัฒนาขึ้นเฉพาะในประเทศญี่ปุ่นและได้รับการนำมาใช้ในทางการแพทย์ขั้นสูงอย่างแพร่หลาย คัมโปะซึ่งมีต้นกำเนิดจากยาจีนโบราณรันโปะ ได้รับการพัฒนาตามสภาพภูมิอากาศและลักษณะร่างกายของคนญี่ปุ่น และปัจจุบันยังคงเป็นหนึ่งในยาชั้นนำของญี่ปุ่น ความแตกต่างระหว่างยาแผนโบราณกับยาแผนปัจจุบันคืออะไร? ยาแผนโบราณส่วนใหญ่ประกอบด้วยสมุนไพรและมีผลหลากหลายขึ้นอยู่กับการผสมผสานของส่วนผสมสมุนไพรต่างๆ ขณะที่ยาแผนปัจจุบันทำจากสารเคมีสังเคราะห์ ยาแผนปัจจุบันเน้นใช้ส่วนผสมเพื่อรักษาอวัยวะหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยตรง ในขณะที่ยาแผนโบราณมีแนวทางกว้างขึ้นโดยเน้นดูแลทั้งร่างกายและเสริมสร้างการทำงานตามธรรมชาติและพลังการรักษาของร่างกาย ทั้งสองรูปแบบของยาแต่ละแบบมีข้อดีของตนเองและควรใช้ตามอาการและสภาพร่างกายของแต่ละคน แม้ว่ายาแผนโบราณจะไม่เป็นที่ยอมรับในสังคมตะวันตกโดยทั่วไป แต่คัมโปะกำลังได้รับความสนใจและมีการศึกษาความเป็นไปได้ในการผสมผสานกับยาแผนปัจจุบันในอนาคต ยารักษาไข้หวัดทำงานอย่างไร? ประมาณ 80-90% ของไข้หวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัส ส่วนที่เหลือเกิดจากแบคทีเรีย ดังนั้นเมื่อพยายามรักษาไข้หวัดด้วยยาต้านไวรัสจึงต้องใช้เวลาในการระบุไวรัสที่เป็นสาเหตุและมาตรการที่เหมาะสม ด้วยเหตุนี้ยารักษาไข้หวัดทั่วไปจึงใช้เพื่อบรรเทาอาการไข้หวัดทั่วไปอย่างรวดเร็ว...
ไทโช: ต่อสู้กับความดันโลหิตสูงด้วยเม็ดยาเม็ดง่ายต่อการรับประทาน
คนที่มีลักษณะเหล่านี้มักจะมีความดันโลหิตสูง! ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการบริโภคแคลอรี่มากเกินไป ผู้ที่ทานอาหารนอกบ้านหรือที่ร้านสะดวกซื้อบ่อยๆ ผู้ที่มีชีวิตประจำวันที่ไม่เป็นเวลา ผู้ที่มีงานยุ่งและชีวิตเร่งรีบ ผู้ที่รู้สึกว่าออกกำลังกายน้อยเกินไป คุณสมบัติของเม็ดชนิดเมล็ดธัญพืช 1. ปริมาณที่แนะนำคือ 1 เม็ดต่อวัน: เม็ดนี้สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเป็นอาหารเสริมชนิดใหม่ที่ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิตด้วยคุณสมบัติจากพืช และใช้เทคโนโลยีเฉพาะของบริษัทเภสัชกรรมเพื่อทำให้เม็ดนี้รับประทานง่าย ปริมาณที่แนะนำเพียงวันละหนึ่งเม็ด ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ “รับประทานต่อเนื่องได้ง่าย” และช่วยปรับปรุงชีวิตประจำวันโดยช่วยควบคุมความดันโลหิตในเม็ดเดียว *3 *1 ในรูปแบบเม็ด...
ไม่มีคำว่าวัยสำหรับเซซามิน EX
Sesamin EX คืออะไร? Sesamin EX เป็นอาหารเสริมสำหรับผู้ที่อายุเกิน 40 ปี ซึ่งความสามารถในการรักษาความอ่อนเยาว์ลดลง Sesamin EX มีส่วนผสมเซซามินที่พบในเมล็ดงา ซึ่งมีน้อยกว่า 1% ของเมล็ดงาเท่านั้นที่มีส่วนผสมต้านวัยที่ทรงพลังนี้ นอกจากนี้ยังมี Oryza Plus ที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกาย วิตามินอีธรรมชาติ...
โอเมก้าเอด: สมองที่แข็งแรงคือสมองที่มีความสุข
"ฉันต้องการมั่นใจในความสามารถในการคิดของตัวเอง" "ฉันต้องการเป็นคนที่คนอื่นไว้วางใจได้ในระยะยาว" เป็นความปรารถนาที่พบบ่อยของหลายคนที่ต้องการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในแบบของตัวเองตลอดไป หลังจากการวิจัยหลายปี Suntory ได้คิดค้นการผสมผสานของกรดไขมันโอเมก้า 3 สามชนิด ได้แก่ DHA, EPA และ ARA (กรดอาราคิโดนิก) ซึ่งสนับสนุนสุขภาพสมอง "Omega Aid" จะช่วยสนับสนุนชีวิตประจำวันของคุณให้สดใสและมีความสุขอย่างมั่นคง เหมาะสำหรับใคร? สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมทางจิตใจ...