Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Magnesium voor de slaap: de wetenschap, Japanse benaderingen en wat echt werkt
Je weet al dat magnesium helpt bij slaap. Maar is het je opgevallen dat Japan—ondanks dat het een van de...
Gezondheidsvoordelen van Shiitake-paddenstoelen: Wat Japans onderzoek onthult
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat paddenstoelen goed voor je zijn. Maar wanneer je zoekt op "shiitake paddenstoel gezondheidsvoordelen," word je...
Fucoidan: De Volledige Gids voor Japanse Zeewierextract dat het Afweersysteem Ondersteunt
Als u natuurlijke manieren hebt onderzocht om uw immuunsysteem te ondersteunen, bent u waarschijnlijk fucoidan tegengekomen — een verbinding geëxtraheerd...
Supplementen tegen hersenmist: Volledige gids voor het verhelderen van mentale nevel
Als je ooit naar je scherm hebt gestaard zonder te kunnen focussen, vergeten bent waarom je een kamer binnenliep, of...
Supplementen voor Stressverlichting: Japan's Natuurlijke GABA-oplossing
1. Als je eerder stresssupplementen hebt geprobeerd en ze werkten niet... Je verbeeldt het je niet. Dat rustgevende supplement dat...
Groene Thee Vetverbrandende Drank: De Volledige Gids voor Vetverbrandende Theesoorten
Groene thee wordt al duizenden jaren geconsumeerd in Japan en China. Tegenwoordig vullen "groene thee vetverbrander drankje" producten de winkelrekken...