Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Magnesio para el Sueño: La Ciencia, Enfoques Japoneses y Lo que Realmente Funciona
Ya sabes que el magnesio ayuda con el sueño. Pero ¿has notado que Japón— a pesar de ser una de...
Beneficios para la salud del hongo Shiitake: lo que revela la investigación japonesa
Probablemente hayas escuchado que los hongos son buenos para ti. Pero cuando buscas "beneficios para la salud del hongo shiitake",...
Fucoidán: La guía completa del extracto de alga marina que fortalece el sistema inmunológico en Japón
Si has estado investigando formas naturales de apoyar tu sistema inmunológico, probablemente hayas encontrado el fucoidan, un compuesto extraído de...
Suplementos para la Niebla Mental: Guía Completa para Aclarar la Confusión Mental
Si alguna vez te has quedado mirando la pantalla sin poder concentrarte, olvidado por qué entraste en una habitación o...
Suplementos para Alivio del Estrés: La Solución Natural de GABA de Japón
1. Si has probado suplementos para el estrés antes y no funcionaron... No te lo estás imaginando. Ese suplemento calmante...
Bebida Quemagrasas de Té Verde: La Guía Completa de Tés para Quemar Grasa
El té verde se ha consumido en Japón y China durante miles de años. Hoy en día, los productos "bebida...