Wellness Journal
Insights & Discoveries
Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.
Latest Articles
Recent Discoveries
Equelle frente a los suplementos japoneses de equol: dosis, evidencia y seguridad
Equelle frente a los suplementos japoneses de equol: comparación de la dosis diaria de S-equol, lo que muestran los ensayos...
Comparativa de suplementos japoneses para la memoria: ingredientes, evidencia y adecuación
Comparativa de suplementos japoneses para la memoria: Morinaga, FANCL, Suntory y ORIHIRO. Ingredientes activos por día, estudios que respaldan cada...
Mejor suplemento de NMN: cómo elegirlo, qué muestran los ensayos y NMN japonés
Cómo elegir el mejor suplemento de NMN: pureza, mg por porción, formato y análisis de laboratorio, qué muestran los ensayos...
Guía del ukon: tipos de cúrcuma de Okinawa, Ukon no Chikara y seguridad
Esta guía sobre el ukon explica los tipos de cúrcuma de Okinawa, en qué se diferencian Shugo Densetsu y Ukon...
Reseña de Morinaga Memory: evidencia de MCC1274, seguridad y para quién es adecuado
Nuestra reseña de Morinaga Memory abarca los ensayos clínicos de MCC1274, lo que muestran y lo que no, a quién...
Conexión Intestino-Cerebro: Ciencia, Suplementos y Seguridad
Probablemente lo has sentido antes — ese nudo en el estómago antes de una reunión estresante, o la forma en...