Wellness Journal

Insights & Discoveries

Evidence-based articles on Japanese wellness, natural supplements, and holistic health. Knowledge that empowers better choices.

Recent Discoveries

Equelle vs Japanese Equol Supplements: Dose, Evidence & Safety
October 19, 2026 Bone & Joint Health

Equelle vs integratori giapponesi di equolo: dose, evidenze e sicurezza

Equelle a confronto con gli integratori giapponesi di equolo: dose giornaliera di S-equolo, risultati degli studi sulla menopausa, produttrici di...

Japanese Memory Supplements Compared: Ingredients, Evidence & Fit
October 19, 2026 Cognitive & Mental Wellness

Confronto tra integratori giapponesi per la memoria: ingredienti, prove scientifiche e idoneità

Confronto tra gli integratori giapponesi per la memoria: Morinaga, FANCL, Suntory e ORIHIRO. Principi attivi al giorno, studi clinici alla...

Best NMN Supplement: How to Choose, What Trials Show & Japanese NMN
October 19, 2026 Energy & Vitality

Miglior integratore di NMN: come scegliere, cosa dimostrano gli studi clinici e NMN giapponese

Come scegliere il miglior integratore di NMN: purezza, mg per porzione, forma e test di laboratorio, risultati degli studi clinici...

Ukon Guide: Okinawa Turmeric Types, Ukon no Chikara & Safety
October 19, 2026 Digestive Health & Liver

Guida all'ukon: tipi di curcuma di Okinawa, Ukon no Chikara e sicurezza

Questa guida all’ukon spiega i tipi di curcuma di Okinawa, le differenze tra Shugo Densetsu e Ukon no Chikara, cosa...

Morinaga Memory (記憶対策サプリ) Bifidobacterium breve MCC1274 supplement pouch on a marble counter
October 19, 2026 Cognitive & Mental Wellness

Recensione di Morinaga Memory: evidenze su MCC1274, sicurezza e a chi è adatto

La nostra recensione di Morinaga Memory esamina gli studi clinici su MCC1274, cosa dimostrano e cosa no, a chi è...

gut brain connection
April 27, 2026 Cognitive & Mental Wellness

Connessione Intestino-Cervello: Scienza, Integratori e Sicurezza

Probabilmente l'hai già sentito — quel nodo nello stomaco prima di un incontro stressante, o il modo in cui l'ansia...