Key Takeaways
Klinisk styrka glycin
Varje påse innehåller 3000 mg glycin, den sömnfrämjande aminosyran som Ajinomotos forskning visar hjälper dig att nå djupsömn ungefär dubbelt så snabbt som utan tillskott.
Enkel kvällsrutin
Ta en grapefruktsmakande granulatpåse med vatten före sänggåendet. Den lättlösliga formeln gör det enkelt att lägga till i din kvällsrutin.
Japans pålitliga kvalitet
Från Ajinomoto, ett företag med över 100 års forskning om aminosyror. Tillverkat i Japan med Informed Choice-certifiering mot dopning.
3 återhämtningskrafter
Kliniskt studerad för att stödja minskning av trötthet under dagen (10–18), förbättrad arbetsförmåga och minskad sömnighet på dagtid.
Bäst För
De som känner sig otillräckligt utvilade trots att de sovit tillräckligt många timmar, upplever trötthet på eftermiddagen eller vill stödja kroppens naturliga sömn- och vakenhetsrytm för bättre dagsform.
Marknadsvalidering
Japans ledande sömnstödjande kosttillskott i 12 år i rad med 2,83 miljoner nöjda användare. 85 % av kunderna uppger att de känner av fördelarna.
Is This Right For You?
Recommended For
Glyna är utformat för dem som söker naturligt glycin för att stödja sömnen och förbättra sömnkvaliteten samt dagsvitaliteten.
Om du vaknar och känner dig otillräckligt utvilad trots att du sovit tillräckligt många timmar och vill förbättra din sömnkvalitet på ett naturligt sätt
Om du har märkt av ökad trötthet eller sömnighet under dagen som påverkar din produktivitet och koncentration på eftermiddagen
Om du söker ett tillskott för djup sömn som stöds av klinisk forskning från ett pålitligt japanskt läkemedelsföretag
Om du upplever minskad arbetsförmåga på grund av dålig sömnkvalitet och vill känna dig piggare hela dagen
Om du vill ha en enkel sömnrutin med en påse per dag utan komplicerade tider eller flera tabletter att hålla reda på
Om du är idrottare eller yrkesperson som behöver kosttillskott med antidopningscertifiering (Informed Choice-certifierade)
Om du söker ett glycin-tillskott med kliniskt studerad dosering (3000 mg) istället för godtyckliga mängder
Om du värdesätter japansk kvalitet och vill ha ett sömntillskott som är betrott av miljontals användare i över ett decennium
Why It Works
Benefits
Glyna ger heltäckande stöd för sömn och återhämtning genom Ajinomotos kunskap om aminosyror.
Nå djupsömn snabbare
Glycin hjälper din kropp att nå djupsömn (långsamvågssömn) ungefär dubbelt så snabbt som utan tillskott. Kliniska studier visar att deltagare som tog 3000 mg glycin före sänggåendet nådde djupsömn betydligt snabbare än kontrollgruppen, vilket ledde till mer återhämtande sömncykler.
Kliniskt bekräftat (p<0,05)Minska trötthet under dagen
Även när sömntiden är begränsad hjälper Glyna till att minska trötthetskänslan under aktiva timmar (10–18). Studier med sömnbegränsade deltagare visade betydligt lägre trötthetspoäng vid intag av glycin jämfört med placebo, vilket hjälper dig att känna dig mer energisk under hela dagen.
Publicerad forskning (Bannai et al., 2012)Förbättra arbetsresultatet
Glycin-tillskott stödjer bättre kognitiv förmåga även vid sömnbrist. Kliniska tester visade förbättrade reaktionstider vid datoruppgifter under hela dagen, från morgon till kväll, vilket främjar uthållig arbetsförmåga och mental skärpa.
Granskad studieFörbättra sömnkvaliteten
Användare rapporterar förbättrad sömntillfredsställelse och vilokvalitet. Klinisk utvärdering med hjälp av St. Marys sjukhus sömnformulär visade betydligt högre tillfredsställelsesiffror för glycingruppen, vilket tyder på mer uppfriskande och återhämtande sömnupplevelser.
Konsumentvaliderat (85 % rapporterar fördelar)The Science
How It Works
Att förstå hur glycin stödjer kroppens naturliga sömnmekanismer.
3 återhämtningskrafter
Det viktiga är att glycin inte bara hjälper dig att somna – det förbättrar sömnens kvalitet, så varje timme vila ger större återhämtningsnytta.
Djupsömnshastighet
Kliniska polysomnografiska tester visade att deltagare som tog 3000 mg glycin nådde djupsömn ungefär två gånger snabbare än kontrollgruppen.
3 sömnkrafter
- Snabbt insomnande i djupsömn
- Förbättrad känsla av vila (jukumin-kan)
- Bättre sömnrytm och vanor
The Science
Research & Evidence
Över 100 års forskning på aminosyror från Ajinomoto stöder Glynas sammansättning.
Studie om trötthetsminskning—Dubbelblind studie visade signifikant minskade trötthetspoäng under aktiva timmar (10–18) för glycingruppen jämfört med placebo (p<0,05). Bannai M et al., Frontiers in Neurology, 2012.
Studie om arbetsproduktivitet—Deltagare som tog glycin visade snabbare reaktionstider på datoruppgifter under hela dagen, vilket stödjer en uthållig kognitiv förmåga. Bannai M et al., 2012.
Djupsömnshastighet—Polysomnografisk undersökning visade att glycin hjälpte till att nå djupsömn ungefär dubbelt så snabbt som kontrollgruppen (p<0,05). Yamadera W et al., Sömn och biologiska rytmer, 2007.
Förbättring av sömntillfredsställelse—St. Marys sjukhus sömnfrågeformulär visade betydligt högre nöjdhetspoäng för glycingruppen (p<0,05). Yamadera W et al., 2007.
A Note on Evidence: We present research on ingredients, not specific product claims. Individual results may vary. This supplement is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Höjdpunkter från ingrediensforskningen
GLYCIN
Glycin är den enklaste aminosyran, som naturligt finns i livsmedel som pilgrimsmusslor och fisk. Ajinomoto upptäckte att tillskott av glycin (3000 mg) hjälper kroppen att snabbare nå djupsömn, vilket förbättrar den totala sömnkvaliteten och återhämtningen nästa dag.
Över 100 års forskning på aminosyror från AjinomotoKONSUMENTVERIFIERING
Glyna har varit Japans främsta sömnhjälpsmedel i 12 år i följd (Fuji Keizai marknadsundersökning). Över 2,83 miljoner kunder har använt Glyna, och 85 % av de tillfrågade användarna uppger att de känner av fördelarna.
Fuji Keizai H&B Livsmedelsmarknadsföringshandbok 2014-2025KLINISK FORSKNING
Flera granskade studier stöder glycins sömnfördelar. Forskning publicerad i Frontiers in Neurology (2012) och Sleep and Biological Rhythms (2007) visar förbättringar i sömnkvalitet, trötthet under dagen och arbetsförmåga.
Fackgranskade tidskrifterThe Story
About Brand Story
Ajinomoto AB
Deras sömntillskott Glyna uppstod ur en slumpartad upptäckt 2002 när forskare märkte att glycin — som användes som placebo — oväntat förbättrade sömnkvaliteten. Denna patenterade sammansättning har varit Japans mest sålda sömnstöd i elva år i följd. Stödd av kliniska studier som visar förbättrad djupsömn och minskad trötthet under dagen, är Glyna ett exempel på Ajinomotos hundraåriga engagemang för välbefinnande baserat på aminosyror.
Our Curation Process
Why We Selected This Product
Every product at Naturacare undergoes rigorous evaluation before joining our collection.
Tillförlitlighet
Tillförlitlighet
Från Ajinomoto, Japans mest betrodda livsmedels- och aminosyrabolag med över 100 års forskningsarv. Glyna-formulan stöds av granskade kliniska studier publicerade i vetenskapliga tidskrifter.
Resultat
Beprövad meritlista
12 år i rad som Japans främsta sömnstödjande tillskott med 2,83 miljoner nöjda användare. Detta är inte en ny produkt med djärva påståenden – det är en beprövad formel med över ett decennium av marknadsledarskap.
kvalitet
Kvalitetssäkring
Certifiering för funktionell mat (A42) från Japans konsumentmyndighet, samt Informed Choice-certifiering mot dopning. Varje sats uppfyller de stränga kvalitetskrav som förväntas av Ajinomoto-namnet.
Our Promise: Vi importerar inte bara populära japanska kosttillskott – vi undersöker varje produkts sammansättning, tillverkningsstandarder och verkliga rykte i Japan.
Vi valde Glyna eftersom det representerar det bästa inom japansk kosttillskottsvetenskap – dosering med klinisk styrka, granskad forskning och ett betrott arv från ett företag som har ägnat ett sekel åt att förstå aminosyror.
Why Japan
Den japanska fördelen
Japans kosttillskottsindustri verkar under några av världens strängaste kvalitetsnormer. I kombination med en kulturell hängivenhet till hantverksskicklighet och århundraden av hälsotraditioner, representerar japanska kosttillskott en kvalitetsnivå som är svår att finna någon annanstans.
Strikta kvalitetsnormer
Japanska föreskrifter kräver omfattande provning i varje steg av tillverkningen, med normer som ofta överstiger internationella krav.
Tillverkning certifierad enligt GMP
Alla våra produkter kommer från anläggningar som uppfyller Japans strikta GMP (God tillverkningssed) certifieringskrav.
Sekler av tradition
Många japanska kosttillskott bygger på ingredienser och sammansättningar som förfinats genom generationer, och förenar urgammal visdom med modern vetenskap.
Genomskinlig anskaffning
Japanska tillverkare upprätthåller fullständig spårbarhet, så du vet exakt var varje ingrediens kommer ifrån.
Directions
How to Use
Enkel rutin med en påse för bättre sömn.
De grapefruktsmakande kornen löses lätt upp och kan tas direkt eller blandas med vatten.
För bästa resultat, gör det till en del av din regelbundna kvällsrutin.
Tips for Best Results
- Ta Glyna vid samma tid varje kväll för att skapa en sömnrutin
- Ha en påse vid sängen för enkel åtkomst
- Granulerna kan tas direkt – grapefruktsmaken är naturligt söt från glycin (ingen tillsatt socker)
- Konsekvens är avgörande – glycinets fördelar växer med regelbunden användning
- Förvara på en sval, torr plats borta från direkt solljus
- Tillåt 1–2 veckors regelbunden användning för att märka förbättringar i sömnkvaliteten
What's Inside
Ingredients
Enkel, tydlig sammansättning med kliniskt stark glycin.
Glycin
Sömnaminosyra som stödjer djup sömn – den kliniskt studerade doseringen
Lågt kaloriinnehåll
Minimal kaloriinnehåll per påse med noll fett
Allergifri
Innehåller inte någon av de 28 angivna allergenerna enligt japansk livsmedelsmärkninglagstiftning
Ingredients: Glycin, citronsyra, naturlig smak
Allergen Information: Innehåller INTE: Någon av de 28 angivna allergenerna inklusive ägg, mjölk, vete, jordnötter, trädnötter, fisk, skaldjur, soja och andra. Observera: Innehåller ingen grapefruktjuice – smaken kommer från naturlig arom.
Important Information
Safety & Precautions
Please read before use.
Allergier
Denna produkt innehåller inga av de 28 angivna allergenerna enligt japansk livsmedelsmärkning. Om du däremot har kända allergier eller känsligheter, vänligen granska ingredienslistan innan användning.
Graviditet och amning
Denna produkt har inte utvecklats för gravida kvinnor (inklusive de som planerar graviditet), ammande mödrar eller personer under 18 år. Rådgör med din vårdgivare innan användning.
Läkemedel
Om du tar receptbelagda läkemedel, vänligen rådgör med din läkare eller apotekare innan du börjar använda detta kosttillskott.
Dosering
Ta 1 påse per dag enligt anvisningarna. Överskrid inte den rekommenderade dagliga mängden.
Avbryt användning
Om du upplever några biverkningar, sluta använda produkten omedelbart och rådfråga din vårdgivare.
Ansvarsfriskrivning
Detta är en Funktionslivsmedel (機能性表示食品), inte ett läkemedel. Det är inte avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Upprätthåll en balanserad kost med baslivsmedel, huvudrätter och tillbehör.
Förvaring
Förvaras svalt och torrt, skyddat från direkt solljus. Förvaras oåtkomligt för barn och husdjur.
Details
Product Specifications
Questions
Frequently Asked Questions
Dessa resultat är publicerade i granskade tidskrifter, inklusive Frontiers in Neurology och Sleep and Biological Rhythms.
Ajinomoto utvecklade denna dosering baserat på deras forskning som visar att det är den effektiva mängden för att snabbare nå djupsömn och förbättra sömnkvaliteten.
Glyna fokuserar på kliniskt beprövad dosering av glycin (3000 mg) med forskning som visar förbättrad sömnkvalitet, minskad trötthet och bättre arbetsförmåga.
Att ta det regelbundet vid sänggåendet hjälper till att skapa en hälsosam sömnrutin och låter glycin stödja din naturliga sömncykel.
Glyna innehåller glycin, som förbättrar sömnens kvalitet snarare än bara att hjälpa dig att somna – det stödjer en mer återhämtande vila och bättre återhämtning nästa dag.
Den söta smaken kommer från glycin självt, inte från socker, så det bidrar inte till karies. Följ alltid de rekommenderade doseringsanvisningarna.
Användare rapporterar bättre sömntillfredsställelse, minskad trötthet under dagen och förbättrad morgonfräschhet. Nyckeln är förbättrad kvalitet, inte nödvändigtvis längre sömntid.
Vi skickar direkt från verifierade japanska källor med full äkthetsgaranti och kundsupport.
Betrott av 2,83 miljoner japanska konsumenter under mer än 12 år.
För bästa resultat, ta Glyna regelbundet som en del av din kvällsrutin och låt kroppen vänja sig.