未病 — 日本傳統醫學中的疾病前期階段

MIBYOU - A Pre-Disease stage in Japanese Traditional Medicine

「未病」是病理學的概念。它是一種「感覺不適」的身體狀態,但不是疾病。如果身體無法得到良好治療,將會發展成疾病。

據說當你有主觀症狀但體檢等檢查結果無異常時,你已經處於未病狀態。

你可以檢查自己是否有這些問題。

  • 手腳冰冷
  • 疲勞累積
  • 腸胃虛弱
  • 面色蒼白
  • 因感覺寒冷而無法好好入睡
  • 食慾不振
  • 醒來時感到疲倦

「未病」是預防性的傳統醫學 

許多傳統日本藥方(漢方配方)經驗上被認為不僅在疾病狀態下有效,也在未病狀態下有效。傳統日本醫學源自中國傳統醫學,並在日本獨立發展。在傳統日本醫學的實踐中,未病狀態的治療(未病 在日語中)一直被強調。寺澤定義為 未病 意指「疾病傾向狀態:不是疾病,但如果不加以治療,容易發展成疾病」。

「未病」一詞最早出現在約兩千年前的中國醫書中。書中描述了在生病之前的照護是非常重要的。這個觀念也被現代醫療所接受,未病成為預防醫學的起源。

未病的症狀因人而異。當你感覺到一點點身體不適時,這就是未病的開始信號。然而,有些未病的情況下並沒有主觀症狀。在這些情況下,你在體檢等檢查結果出現異常之前,並不會意識到身體的不適。當你意識到未病時,及時的照護是恢復健康的關鍵。

如果你知道自己有「未病」,你可以每天服用養命酒來改善新陳代謝系統,預防生病的風險。不要等到疾病來臨,現在就開始行動吧。

     

    Continue Reading

    Related Articles

    magnesium for sleep

    鎂與睡眠:科學原理、日本方法及實際有效的做法

    January 08, 2026
    Shiitake Mushroom Health Benefits

    香菇的健康益處:日本研究揭示的真相

    December 18, 2025
    Fucoidan: The Complete Guide to Japan's Immune-Supporting Seaweed Extract

    褐藻醣膠:日本免疫支持海藻萃取物完整指南

    December 17, 2025