IQOS EX PLUS - Thực phẩm bổ sung giúp chống rụng tóc và hỗ trợ mọc tóc
Bạn có biết rụng tóc tăng vào mùa thu?
Có hai nguyên nhân chính gây rụng tóc: “Tóc mọc lại theo mùa” và “mệt mỏi và hư tổn vào mùa hè”.
Mặc dù tóc mọc lại theo mùa là một quá trình tự nhiên xảy ra đối với tóc của mọi người, nhưng mối quan tâm thực sự là “sự mệt mỏi và hư tổn vào mùa hè” mà nó nhận được.
Tóc và da đầu trở nên mệt mỏi hơn do thiếu dinh dưỡng, thiếu ngủ và tiếp xúc với tia UV trong mùa hè. “Tổn thương da đầu” này là nguyên nhân dẫn đến “rụng tóc vào mùa thu”.
Bạn có biết lối sống mùa hè có tác hại như thế nào đến mái tóc của bạn không?
Dưới đây là năm hành động có thể làm tăng lượng tóc rụng của bạn:
- Ra ngoài mà không đội mũ hoặc ô: Ra ngoài mà không có những vật dụng này có thể khiến bạn và da đầu của bạn tiếp xúc với lượng tia UV gấp ba lần so với mùa xuân. Do đó, da đầu của bạn dễ bị khô, kích ứng và cháy nắng, có thể gây tổn thương lâu dài cho tóc và da đầu của bạn.
- Dành toàn bộ thời gian của bạn trong phòng máy lạnh: Trong khi ở trong phòng máy lạnh có thể là một cách tuyệt vời để thoát khỏi cái nóng mùa hè, nhưng không khí mát mẻ có thể có tác động xấu đến tóc và da đầu của bạn. Trong khi cơ thể bạn đang được làm mát, quá trình lưu thông máu cũng chậm lại, không cho phép chất dinh dưỡng thích hợp đến chân tóc.
- Chỉ ăn và uống đồ lạnh: Mặc dù đãi bản thân với đồ ăn và thức uống lạnh trong mùa hè là điều tuyệt vời, nhưng việc có một chế độ ăn kiêng chỉ bao gồm những món này có thể khiến cơ thể bạn mất cân bằng. Tình trạng suy dinh dưỡng này ảnh hưởng đến tóc và da đầu của bạn, biểu hiện như “rụng tóc” hoặc “tóc mỏng” gặp phải vào mùa thu.
- Thiếu ngủ do nắng nóng: Tất cả chúng ta đều đã trải qua những đêm mất ngủ do nắng nóng mùa hè, nhưng bạn có biết điều này có thể gây hại cho việc sản sinh tóc mới và sự phát triển của tóc hiện tại không? Vì hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của tóc được tiết ra trong khi chúng ta ngủ, thiếu ngủ sẽ làm giảm sự bài tiết này, cũng như làm tăng cholesterol, mỡ nội tạng, suy giảm sự trao đổi chất và gây ra tăng nguy cơ xơ cứng động mạch, trầm cảm và thất vọng.
- Không có trung đoàn chăm sóc tóc: Nếu bạn không giữ một chế độ chăm sóc tóc phù hợp, chẳng hạn như sử dụng dầu gội hoặc dầu gội phục hồi tóc, thì những tổn thương mà tóc và da đầu của bạn phải nhận trong mùa hè có thể khiến tóc bạn mất nhiều thời gian và công sức hơn để phục hồi tóc trở lại chu kỳ mọc lại tự nhiên.
Ba biện pháp đối phó bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa rụng tóc
- Làm sạch da đầu: Sử dụng dầu gội chuyên dụng để làm sạch bã nhờn và bụi bẩn trong khi mát xa kỹ da đầu có thể giúp ngăn rụng tóc. Tuy nhiên, lưu ý không gội quá nhiều vì điều này có thể làm da đầu mất đi độ ẩm và có thể gây tiết bã nhờn quá mức.
- Sửa đổi thói quen ăn uống của bạn: Chúng ta nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc bằng cách thêm chúng vào chế độ ăn uống của chúng ta. Dưới đây là danh sách các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của tóc và các loại thực phẩm bạn có thể nhận được chúng từ:
Kẽm- Hàu, gan (lợn), bí đỏ
Vitamin- Quả hồng, hạt dẻ, nấm (Matsutake), khoai tây
Protein- Thịt bò, hải sản (cá thu đao), thịt gà, sữa, pho mát, gan, đậu nành, trứng.
Hãy nhớ rằng mặc dù đây là những chất bổ sung tốt cho chế độ ăn uống của bạn, nhưng đừng lạm dụng nó và cân nhắc sử dụng các chất bổ sung khi cần thiết hoặc được khuyên.
- Tập thể dục vừa phải và ngủ đủ giấc: Mặc dù thiếu tập thể dục không liên quan trực tiếp đến rụng hoặc mỏng tóc, nhưng thêm nó vào thói quen của bạn có thể giúp cải thiện sự phát triển và mọc lại của tóc. Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, cho phép các chất dinh dưỡng đến tóc và da đầu dễ dàng hơn. Nó cũng giúp tăng cảm giác thèm ăn, cho phép bạn nuôi dưỡng bản thân và tóc đúng cách, cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ cần thiết cho việc tiết hormone tăng trưởng tóc.
IQOS EX Plus giảm rụng tóc và hỗ trợ mọc tóc như thế nào
- Cô đọng 58 loại thành phần dinh dưỡng được lựa chọn cẩn thận mà khó có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày
- Chứa tất cả 9 loại axit amin thiết yếu, là nguyên liệu cho tóc mà cơ thể con người không thể tạo ra
- Chứa 12 loại vitamin hỗ trợ cải thiện môi trường tóc
- Chứa chiết xuất rong biển chất lượng cao và ganiashi
- Chứa axit hyaluronic và L-arginine để duy trì sự trẻ trung và không tuổi
- Sự kết hợp sang trọng giữa capsaicin và isoflavone
- Capsaicin là một thành phần cay có trong hạt tiêu. Nó được biết là cải thiện nhịp điệu của cơ thể, nhưng nó cũng được cho là có các chức năng khác để kích hoạt cơ thể.
- Isoflavone là một loại flavonoid có trong đậu nành và được cho là có chức năng cân bằng và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
IQOS EX Plus được sản xuất tại nhà máy Nhật Bản với quy trình quản lý vệ sinh đáng tin cậy kỹ lưỡng nhằm cam kết chất lượng, an toàn và hương vị.